Você pode fazer sua inscrição nos links abaixo, pelo sistema confiável do MercadoPago
Planos Recorrentes, cobrados mensalmente direto em seu cartão de crédito
Você pode nos solicitar o cancelamento quando quiser
Venha fazer uma Aula Experimental e conhecer os benefícios do Yoga
Valores:
42,50 a aula: 170,00/mês 1x semana
31,50 a aula: 252,00/mês 2x semana
26,50 a aula: 318,00/mês 3x semana
23,50 a aula: 376,00/mês 4x semana
50,00 aula avulsa
Aula Experimental: 40,00
ADULTO
Hatha Vinyasa Yoga
Horários: Todas às quartas, às 7h30min
Profissional: Lola
Valor: 170,00/mês - uma aula na semana
Faça sua inscrição aqui
Ashtanga Yoga (turma ainda não aberta)
Horários: Todas às quartas, às 9h
Profissional: Lola
Valor: 170,00/mês - uma aula na semana
Faça sua inscrição aqui
Hatha Vinyasa Yoga
Horários: Todas às quartas, às 14h30min
Profissional: Lola
Valor: 170,00/mês - uma aula na semana
Faça sua inscrição aqui
Chakra Yoga
Horários: Todas às quintas, às 19h30min
Profissional: Shara Miyamoto
Valor: 170,00/mês - uma aula na semana
Faça sua inscrição aqui
EM FAMÍLIA (GRUPO)
1 criança de 3 à 12 anos + 1 adulto (máximo 5 duplas)
No Yôga em família, a criança e um responsável afetivo dela participam juntos ganhando tempo de qualidade, união, amor e muitos aprendizados através da Prática milenar do yôga.
Abertura de Turma a partir de dois inscritos
Horários: À definir
Profissional: Lola
Valor: 210,00/mês - uma aula na semana
Faça sua inscrição aqui
EM FAMÍLIA (PARTICULAR)
Crianças (entre 3 e 12 anos), junto de seus responsáveis afetivos
O yôga em família promove a união das crianças com seus responsáveis, criando tempo de qualidade e memórias para todos. Essa modalidade oferece a possibilidade de praticar no melhor horário para toda a familia, no ambiente mais aconchegante de pedra branca no Espaço Levitha, além de possibilitar que irmãos de faixa etárias diferentes se unam na pratica junto a seus responsáveis.
Yôga em família particular proporciona conexão, olhar atento, concentração, saúde física e emocional, além de momentos que com certeza ficarão nas lembranças de todos.
Poderão participar as crianças, junto à seus pais e todos os demais responsáveis afetivos (que contribuam na educação emocional dos pequenos).
Turma: entre em contato para reservar o seu horário
Profissional: Lola
Valor: 380,00/mês - uma aula na semana
Faça sua inscrição aqui
KIDS
Para crianças de 3 a 12 anos.
Turmas divididas por faixa etária e abertas conforme a demanda das idades.
Por meio de dinâmicas lúdicas, jogos, brincadeiras, músicas e histórias, as crianças aprendem e enriquecem sua consciência corporal, mental e emocional.
Abertura de Turma a partir de dois inscritos
Horários: À definir
Profissional: Lola
Valor: 180,00/mês - uma aula na semana
Faça sua inscrição aqui
SOBRE A ATIVIDADE
Yoga é uma prática física, mental e espiritual originária da Índia antiga. Ela se baseia em uma série de técnicas e disciplinas destinadas a promover o equilíbrio e a harmonia entre o corpo, a mente e o espírito. O Yoga é uma das práticas de autocuidado mais antigas do mundo e tem sido praticado por milhões de pessoas em todo o mundo por milênios.
As funções principais do Yoga incluem:
Exercício Físico: O Yoga envolve uma série de posturas físicas (asanas) que ajudam a melhorar a flexibilidade, a força, o equilíbrio e a resistência física. As posturas trabalham todos os grupos musculares do corpo, promovendo o desenvolvimento físico equilibrado.
Respiração Consciente: Uma parte fundamental da prática do Yoga é a respiração consciente (pranayama). Através de técnicas de respiração específicas, os praticantes aprendem a controlar e regular a respiração, o que pode ajudar a acalmar a mente, reduzir o estresse e aumentar a energia vital.
Foco e Concentração: Durante a prática do Yoga, os praticantes são incentivados a manter a atenção no momento presente, concentrando-se nas sensações do corpo, na respiração e no fluxo de pensamentos. Isso ajuda a desenvolver a concentração, a clareza mental e a consciência plena (mindfulness).
Relaxamento e Redução do Estresse: O Yoga inclui técnicas de relaxamento e meditação que ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e a tensão mental. O relaxamento profundo e a meditação guiada são partes essenciais da prática do Yoga, ajudando os praticantes a alcançar um estado de calma e tranquilidade.
Desenvolvimento Espiritual: Embora o Yoga seja frequentemente associado à prática física, ele também tem uma dimensão espiritual. Para muitos praticantes, o Yoga é uma jornada de autodescoberta e crescimento espiritual, que envolve explorar questões de significado, propósito e conexão com algo maior do que o eu individual.
Em resumo, o Yoga é uma prática holística que promove o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual dos praticantes. Ele oferece uma série de benefícios, incluindo melhora na flexibilidade e força física, redução do estresse e ansiedade, aumento da clareza mental e desenvolvimento espiritual.