A drenagem linfática é uma técnica de massagem terapêutica que visa estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais eficiente. Ela ajuda a eliminar toxinas e excesso de líquidos do corpo, promovendo a circulação linfática e aliviando o inchaço. É frequentemente utilizada para tratar condições como linfedema, retenção de líquidos, e pode ser útil no pós-operatório de cirurgias estéticas.
A técnica envolve movimentos suaves e ritmados, direcionados para os gânglios linfáticos. Pode ser feita manualmente por um profissional ou com a ajuda de equipamentos específicos. A drenagem linfática também pode trazer benefícios estéticos, como a redução da celulite, e é popular entre pessoas que buscam melhorar a aparência da pele e contornos corporais.